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妊娠中の身体の変化

妊娠中には、様々な身体の変化が現れます。
それは、妊娠初期から始まり、中期・後期と続きます。 

週数・月数/maternityお母さんの変化・生活で気を付ける事
初期~7週つわり症状からトイレが、近くなったりします。
8週~11週胸が、発達し初乳も分泌します。
12週~15週便秘しやすくなったりするので、食生活に見直しバランスのよい食事を心がけます。
16週~19週胎動を感じるようになり、お腹も目に見えて大きくなってきます。身体を締め付けず、足やお腹が冷えすぎないように気を付けます。
20週~23週食欲がでてきるので体重増加に注意します。身体は、楽になりますが、早産の症状にも注意します。
24週~27週足がむくんできたり時になる人も・・。長時間の立仕事をしたり、腹圧をかけるような事は避けましょう。
28週~31週妊娠線が、あらわれる人もいます。貧血の症状が出てくる人もいますので、鉄分の多い食事をするようにします。
32週~35週大きくなった子宮が、心臓や胃を押し上げる為に動悸・息切れがあらわれたり食欲がなくなったりします。
36週~39週赤ちゃんが、下がってくるので胃や胸のつかえが取れて食欲が増します。頻尿になります。お腹が不規則に張ったりします。お産開始の兆候に注意しゆったりと過ごしましょう。
40週~43週ゆったりとお産まで過ごします。

 

週数・月数/maternity赤ちゃんの成長
1か月 0~3週身長1cm    体重2g
2か月 4~7週身長2cm    体重4Google  脳や目、心臓などができ始めます。
3か月 8~11週身長9cm 体重20g 超音波で心臓の拍動が、見えます。
4か月 12~15週身長18cm  体重120g 腹部のエコーで見えるようになります。
5か月 16~19週身長25cm  体重300g 胎盤が完成してしっかり定着します。男女の性別がわかります。髪の毛・爪・うぶ毛が、生えます。運動が活発になります。
6か月 20~23週身長30cm   体重650g 耳が聞こえてきます。
7か月 24~27週身長35cm   体重1000g 目が、あけられるようになります。
8か月 28~31週身長40cm   体重1500g 呼吸や哺乳する力がでてきます。 聴覚が、ほぼ完成します。
9か月 32~35週身長45cm   体重2000g 脂肪もついて赤ちゃんらしい体つきになります。
10か月  36~39週身長50cm   体重3000g 頭が骨盤の中に入ってきます。37週~42週は、正期産と言われ赤ちゃんも成熟してお腹の外の生活に適応できる状態になります。

 

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