<ハーブサウナを体験して>>

昨日に続き今日も入ります。明日も明後日も入ります。その効果を体感してしまいます。中は程よい暑さで既にハーブの香りが充満しています。その中に座ってゆったりと音楽に耳を傾ける。たった、これだけのことなのに心身が開放されていきます。
5分経過。すぐに身体に纏わりつく水滴と共に、汗が染み出してくるのがわかります。

7分経過。手で身体を触ってみると汗が溜まっています。そして全身から汗が流れ落ちています。すご〜い!!すごいです。
10分経過。顔から汗が滴り落ちはじめました。もう止まりません。う〜〜ん。
13分経過。もう充分な程の体感をしました。丁度よい時間です。

身体を拭き椅子に身を沈めて暫し放心状態です。この状態って最高に気持ちいいです。
ところが、その後の時間の経過にも関わらず、身体の温かさは冷めず心地よく

それと共に、触れる腕・脚・首・そして顔がつるつる、すべすべになっています。沢山の汗をかいてもべとつかず、さらさらなんです。恐るべし!ハーブサウナ!です。

<ハーブサウナとは?>
ウコン・・レモングラス・ユーカリなど9種類ほどのハーブを煮出しその蒸気の充満する中に体を置きます。それぞれのハーブの持つ効果・効能がじわじわと身体に染み渡り、素早い発汗作用を促します。時間にして12〜15分にしてデトックス効果抜群です